シークワーサー収穫🎶

スコティッシュさんも家族でシークワーサー狩りに出掛けて、青切りは子供達と絞ってジュースにして飲んで、美味しかったそうですよ〜。子供達は絞る楽しさもあったみたいで〜す🎶

実家の庭にシークワーサーの木が1本あり、収穫して貰って来ました。image

太陽の光を浴びて、他のみかんも同じく黄色になってました。

そのままでも甘くて美味しい〜。我が家もジュースに!!

シークワーサーの効果は、フラボノイドの一種〝ノビレチン〟には血糖値の上昇や高血圧の抑制効果があるようですよ〜。

脂質の代謝を改善する作用もあるので、ダイエット効果も期待♡

ビタミンCは、老化防止・免疫を高める風邪予防効果あり♪

クエン酸は、疲労回復にも良いそうで〜す。

ジュース以外にもポン酢や塩の代わりに料理に使うと減塩にも繋がりますよ〜☆

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